Un taller grabado para ayudarte a identificar, comprender y comunicar lo que sentís. Incluye contenido teórico, meditaciones guiadas y ejercicios prácticos de mindfulness para vivir con mayor equilibrio y conexión emocional.

Introducción al Mindfulness: una práctica para acompañar tu vida

Un taller para comprender los berrinches desde la psicología y el mindfulness, y aprender a acompañarlos con más calma, conexión y conciencia. Ideal para quienes deseen transformar momentos difíciles en oportunidades de vínculo y crecimiento emocional.

Un cuadernillo diseñado especialmente para que los más pequeños exploren sus emociones a través de la práctica de mindfulness.

Prácticas de Psicología y Mindfulness para una mente tranquila